Aromatherapie verbessert die Stimmung

Aromatische Moleküle stimulieren die Riechnerven durch die Nase und lösen eine Reaktion im limbischen System des Gehirns aus. Schöne Aromen können den Menschen positive Emotionen und Erinnerungen bringen. Wenn Sie zum Beispiel in eine Blumenwiese gehen, werden Sie sich verliebt fühlen, während Sie sich in Ihrem Herzen ruhig fühlen, wenn Sie in einen Wald gehen. Das liegt daran, dass der Duft von Pflanzen Ihre Stimmung reguliert.

Aromatische Moleküle können auch den Hypothalamus und die Hypophyse erreichen, die neuroendokrine Systeme sind, die eine Vielzahl menschlicher Hormone absondern.

Top 10 Rezepte, um Ihre Stimmung zu verbessern

Stimmungsschwankungen hängen auch mit der Ausschüttung von Hormonen im Gehirn zusammen. Wir können ätherische Öle verwenden, um die Ausschüttung von Hormonen zu beeinflussen und die Stimmung zu verbessern. So lässt sich zum Beispiel das glücksfördernde Serotonin mit ätherischen Ölen wie Weihrauch, Lavendel, Bergamotte und Bitterorangenblättern ankurbeln. Verwenden Sie ätherische Öle wie römische Kamille, Lavendel, Majoran und Zitronenmelisse, um das stressauslösende „Cortisol“ zu senken.

Rette die Ängstlichen

Rezept 1: 1 Tropfen Wildorange plus 2 Tropfen Lavendel plus 2 Tropfen Geranie

Rezept 2: 2 Tropfen Bergamotte plus 2 Tropfen Fadennudeln plus 4 Tropfen Leshi

Rezept 3: Ylang-Ylang 1 Tropfen plus Kubanischer Balsam 1 Tropfen plus römische Kamille 1 Tropfen plus Neroli 2 Tropfen

Anwendung: Wählen Sie Ihre Lieblingsformel mit ätherischen Ölen, geben Sie sie entsprechend der Anzahl der Tropfen in die Aromatherapie-Maschine oder verdünnen Sie sie mit Kokosnussöl für die SPA-Massage.

Rette die depressiven Menschen

Rezept 1: Ylang Ylang 1 Tropfen plus Rong Li 2 Tropfen plus Rundhülse 2 Tropfen plus Nelke 2 Tropfen

Rezept 2: 2 Tropfen Rose plus 2 Tropfen Weihrauch plus 3 Tropfen Neroli

Rezept 3: 2 Tropfen Zitronengras plus 2 Tropfen Pfefferminze plus 3 Tropfen Bergamotte

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